BACAK ILE ILGILI DETAYLı NOTLAR

Kolay egzersiz veya efordan sonrasında bacağınız ağrıyorsa veya baldırda ağrı, şanlayışlik, kızarıklık ve alev hissediyorsanız, ivedi olarak tıbbi etki almanız önerilir.Aşırı zorlama / tahmil: Spor ve egzersiz yaparken bacakları aşırı zorlamak kas ve eklem dertlarına münasebet olmaktadır.Bu alıştırma, uyluğun arkas�

Tendonlar, kasları kemiklere bentlayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve fut tendonlarında iltihaplanma meydana geldiğinde bacaklarda ağrı ve sızlama mümkün. Tendinit durumunda da yeniden yeterince dinlenmeli ve gerekirse doktora gitmelisiniz.Antrparantez, enerjik bir hayat janrı benimseyerek ka